مُلتَقى الدعوةُ والدعاةُ
نحن فى سعادة غامره بوجودكم معنا نرجوا من الله توفير كل ما يسعدكم فى هذا المنتدى ولكم جزيل الشكر

المدير العام
الشيخ محمدشوقى
مُلتَقى الدعوةُ والدعاةُ
نحن فى سعادة غامره بوجودكم معنا نرجوا من الله توفير كل ما يسعدكم فى هذا المنتدى ولكم جزيل الشكر

المدير العام
الشيخ محمدشوقى
مُلتَقى الدعوةُ والدعاةُ
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مُلتَقى الدعوةُ والدعاةُ

ْإسلًامى يَجمَعُ أَهلَ العلم والمَعرفة وطالبى العلم الشرعى لاهل السنه والجماعه
 
البوابةالبوابة  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  محمدشوقىمحمدشوقى  التسجيلالتسجيل  دخول      
"" لجنة الفتوى بالموقع ترحب بكم وتقدم لحضراتكم فتاوى على ت01004017725""
مجمع البحوث الإسلامية ينعي وفاة د.محمود محمد عمارة
"""خطبة الجمعه القادمه 253216 - بعنوان فضائل الصحابه الكرام وحرمة الطعن فيهم"""
تتمني ادارة المنتدى النجاح الباهر والتفوق للدكتوره صفوه محمد شوقي وتكون من الاوائل،، كما تهنيئ ادارة المنتدى معالي المستشاره ايه محمد شوقي بالنجاح بتقدير جيد جداً،
خطبة الجمعه 20/8/2021 للشيخ محمد شوقي بمسجد الايمان بالخياطه دمياط، ،بعنوان جبر الخواطر واثره في الفرد والمجتمع،،،
بحـث
 
 

نتائج البحث
 

 


Rechercher بحث متقدم
الشيخ محمدشوقى
ُ مُنْتَدَيَاتُ مُلْتَقَى؛ الدُعَاةُ}ادْعُ إِلِى سَبِيلِ رَبِّكَ بِالْحِكْمَةِ وَالْمَوْعِظَةِ الْحَسَنَةِ وَجَادِلْهُم بِالَّتِي هِيَ أَحْسَنُ إِنَّ رَبَّكَ هُوَ أَعْلَمُ بِمَن ضَلَّ عَن سَبِيلِهِ وَهُوَ أَعْلَمُ بِالْمُهْتَدِينَ }النحل125.
سحابة الكلمات الدلالية
أحمد الملك خطبة 0 السنة توثيق البسمله منقول محمد سورة أبناء_يسوع_يدخلون_دين_المسيح الكتاب رمضان رواية تفسير الحديث حديث د_خالد_عماره الاسلام فائدة_لغوية ماذا تدوين 06 ثابت العالم موزلى
المواضيع الأخيرة
» سعدالهلالي غير ضابط
الغذاء المناسب لمريض القلب" Emptyالجمعة 01 يوليو 2022, 2:33 pm من طرف Admin

» اخذ المضحي من شعره،، دراسه
الغذاء المناسب لمريض القلب" Emptyالخميس 30 يونيو 2022, 2:37 am من طرف Admin

» البشارة بالنبي محمد صلى الله عليه وسلّم،،
الغذاء المناسب لمريض القلب" Emptyالجمعة 10 يونيو 2022, 7:00 pm من طرف Admin

» خرافة لاهوت المسيح،،،
الغذاء المناسب لمريض القلب" Emptyالأحد 29 مايو 2022, 12:06 am من طرف Admin

» شبهة حذف سورتي الخلع والحفد
الغذاء المناسب لمريض القلب" Emptyالسبت 28 مايو 2022, 11:12 pm من طرف Admin

» اي تلك الاقانيم صحيح،،
الغذاء المناسب لمريض القلب" Emptyالثلاثاء 10 مايو 2022, 4:48 am من طرف Admin

» لمن كان يصلي المسيح
الغذاء المناسب لمريض القلب" Emptyالثلاثاء 10 مايو 2022, 4:34 am من طرف Admin

» دعوة اخواننا النصارى للتفكر
الغذاء المناسب لمريض القلب" Emptyالإثنين 02 مايو 2022, 6:42 pm من طرف Admin

» لااجتهاد مع نص،،
الغذاء المناسب لمريض القلب" Emptyالأحد 24 أبريل 2022, 5:55 pm من طرف Admin

أكتوبر 2022
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
اليوميةاليومية
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



الحمدلله على نعمة الاسلام
ايها الاخوه الدعاه الى الله وكذا جميع الزائرين والزائرات مرحبا بكم واهلا نتمنى من الله ان نكون عند حسن ظنكم جميا والله الموفق الى الخير وهو حسبنا ونعم الوكيل
الشيخ محمدشوقى
ُ مُنْتَدَيَاتُ مُلْتَقَى؛ الدُعَاةُ}ادْعُ إِلِى سَبِيلِ رَبِّكَ بِالْحِكْمَةِ وَالْمَوْعِظَةِ الْحَسَنَةِ وَجَادِلْهُم بِالَّتِي هِيَ أَحْسَنُ إِنَّ رَبَّكَ هُوَ أَعْلَمُ بِمَن ضَلَّ عَن سَبِيلِهِ وَهُوَ أَعْلَمُ بِالْمُهْتَدِينَ }النحل125.
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 50 بتاريخ الجمعة 25 مارس 2016, 12:22 am

 

 الغذاء المناسب لمريض القلب"

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
الشيخ محمدشوقى المدير العام
Admin


عدد المساهمات : 7470
نقاط : 25484
تاريخ التسجيل : 16/08/2011
العمر : 50
الموقع : https://www.facebook.com/profile.php?id=100001995123161

الغذاء المناسب لمريض القلب" Empty
مُساهمةموضوع: الغذاء المناسب لمريض القلب"   الغذاء المناسب لمريض القلب" Emptyالأحد 11 نوفمبر 2012, 7:58 pm



ما هو البرنامج الغذائى المناسب لمرضى القلب

لدكتور جمال شعبان
تعتبر أمراض القلب من الأمراض الخطيرة والمهددة لحياة الكثير من الأشخاص،
وتحتل المرتبة الأولى فى قائمة أسباب الوفاة على مستوى العالم.



يعتبر نمط المعيشة السائد هو أكثر الأسباب المسئولة عن انتشار أمراض
القلب، ونستطيع الحد من مضاعفات أمراض القلب من خلال اتباع نمط حياة صحى
ويعتبر النظام الغذائى المناسب لمرضى القلب من أهم الوسائل للحد من مضاعفات
أمراض القلب. يعتمد على الإكثار من تناول الأطعمة التى تساعد على الحفاظ
على المستوى الطبيعى لضغط الدم وتجنب أو تناول القليل من الأغذية التى
تساهم فى رفع ضغط الدم، ومن مكونات هذا النظام كما يوضحها دكتور جمال شعبان
أستاذ القلب بالمعهد القومى للقلب: الألياف تعتبر الألياف من أهم مقومات
النظام الغذائى الصحى والمناسب لمرضى القلب، الطبق الذى يتناوله مريض
القلب، لابد أن يكون من أطعمة غنية بمصادر الألياف مثل الحبوب الكاملة،
الأطعمة الغنية بالألياف.

وتشمل هذه الفواكه والخضراوات،
والبقوليات، القمح الكامل والشوفان والشعير والأرز البنى، والحنطة السوداء،
والبرغل، والدخن، لأن الألياف تعمل على تحسين عملية الهضم، وكذلك لأنها
مصدر غنى بالفيتامينات والمعادن.
البروتينات

تعد البروتينات
من المكونات الضرورية للنظام الغذائى الصحى لكل شخص، ولكن لمرضى القلب لابد
من توفر البروتينات وفق شروط معينة فى نظامهم الغذائى منها: الإكثار من
تناول الأسماك والتى هى مصدر مهم للبروتينات وخاصة الأسماك الزيتية مثل
السلمون والماكر يل والسردين.

وتناول على الأقل وجبتين أسبوعيا،
وذلك لأنها غنية بالحامض الدهنى أوميغا- 3، وحمض الدوكوسا هيكسانويك
المهمين فى خفض مخاطر مرض الشريان التاجى. الإقلال من تناول اللحوم الحمراء
وذلك لأنها غنية بالدهون المشبعة والكوليسترول وتناول لحوم الدواجن منزوعة
الجلد.

وتجنب تناول الأغذية البحرية من المحارات، تجنب تناول صفار البيض لأنه غنى جدا بالكوليسترول
الحليب ومنتجات الألبان
ينصح بتناول الحليب الخالى من الدسم ومنتجات الألبان الخالية من الدسم. الزيوت
الوجبة اليومية لمريض القلب لابد أن تكون خالية من الدهن الحيوانى
لاحتوائها على الدهون المشبعة والاستعاضة بالزيوت النباتية الخالية من
الكوليسترول ومن أهمها زيت الزيتون وكذلك زيت فول الصويا.

الأملاح والمعادن

تجنب استهلاك ملح الطعام أو استخدام القليل جدا منه، تقليل أو تجنب الأطعمة المصنعة تحتوى على نسبة عالية من ملح الطعام.

الحد من استهلاك الملح يساعد فى خفض ضغط الدم وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وفشل القلب.

السعرات الحرارية

توازن الطاقة ركن مهم من أركان النظام الغذائى لمرضى القلب وذلك لتجنب
الإصابة بالسمنة والتى تعتبر من أهم مسببات أمراض القلب وذلك بتجنب الإكثار
من تناول الأغذية التى تحتوى على الكثير من السكريات من المشروبات الغازية
والحلويات وممارسة النشاط البدنى، المشى لمدة 30 دقيقة على الأقل كل يوم
يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 30 فى المائة.

التدخين وشرب الكحول
التدخين وكذلك الإكثار من شرب المشروبات يعتبران من الأسباب الأساسية
المسببة لأمراض القلب، تجنبهما يقى ويقلل من مخاطر أمراض القلب ويساعد على
العيش حياة




الغذاء المناسب لمريض القلب" 522420_115870258573108_579654023_n

_______محمدشوقى__________
إلهي ♡
كم تعصف بي رياح الفتن والمصائب فأجدني كالشريد الحائر.. لكن رحمتك الواسعة ما أسرع أن تأخذ بيدي إلى دوحة الإيمان فلك الحمد على لطفك وكرمك ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://qqqq.forumegypt.net
 
الغذاء المناسب لمريض القلب"
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مُلتَقى الدعوةُ والدعاةُ :: الطب والتنميه البشريه-
انتقل الى: