مُلتَقى الدعوةُ والدعاةُ
نحن فى سعادة غامره بوجودكم معنا نرجوا من الله توفير كل ما يسعدكم فى هذا المنتدى ولكم جزيل الشكر

المدير العام
الشيخ محمدشوقى
مُلتَقى الدعوةُ والدعاةُ
نحن فى سعادة غامره بوجودكم معنا نرجوا من الله توفير كل ما يسعدكم فى هذا المنتدى ولكم جزيل الشكر

المدير العام
الشيخ محمدشوقى
مُلتَقى الدعوةُ والدعاةُ
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مُلتَقى الدعوةُ والدعاةُ

ْإسلًامى يَجمَعُ أَهلَ العلم والمَعرفة وطالبى العلم الشرعى لاهل السنه والجماعه
 
البوابةالبوابة  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  محمدشوقىمحمدشوقى  التسجيلالتسجيل  دخول      
"" لجنة الفتوى بالموقع ترحب بكم وتقدم لحضراتكم فتاوى على ت01004017725""
مجمع البحوث الإسلامية ينعي وفاة د.محمود محمد عمارة
"""خطبة الجمعه القادمه 253216 - بعنوان فضائل الصحابه الكرام وحرمة الطعن فيهم"""
تتمني ادارة المنتدى النجاح الباهر والتفوق للدكتوره صفوه محمد شوقي وتكون من الاوائل،، كما تهنيئ ادارة المنتدى معالي المستشاره ايه محمد شوقي بالنجاح بتقدير جيد جداً،
خطبة الجمعه 20/8/2021 للشيخ محمد شوقي بمسجد الايمان بالخياطه دمياط، ،بعنوان جبر الخواطر واثره في الفرد والمجتمع،،،
بحـث
 
 

نتائج البحث
 

 


Rechercher بحث متقدم
الشيخ محمدشوقى
ُ مُنْتَدَيَاتُ مُلْتَقَى؛ الدُعَاةُ}ادْعُ إِلِى سَبِيلِ رَبِّكَ بِالْحِكْمَةِ وَالْمَوْعِظَةِ الْحَسَنَةِ وَجَادِلْهُم بِالَّتِي هِيَ أَحْسَنُ إِنَّ رَبَّكَ هُوَ أَعْلَمُ بِمَن ضَلَّ عَن سَبِيلِهِ وَهُوَ أَعْلَمُ بِالْمُهْتَدِينَ }النحل125.
سحابة الكلمات الدلالية
تفسير محمد البسمله ماذا موزلى تدوين منقول رواية السنة الاسلام أحمد الكتاب 06 أبناء_يسوع_يدخلون_دين_المسيح رمضان توثيق سورة خطبة العالم ثابت الحديث د_خالد_عماره 0 حديث الملك فائدة_لغوية
المواضيع الأخيرة
» موضوعات لرسائل علميه خاص بالمنتدى
ست أوقات خطيرة على صحة قلبك  Emptyالثلاثاء 04 أكتوبر 2022, 2:07 am من طرف Admin

» سعدالهلالي غير ضابط
ست أوقات خطيرة على صحة قلبك  Emptyالجمعة 01 يوليو 2022, 2:33 pm من طرف Admin

» اخذ المضحي من شعره،، دراسه
ست أوقات خطيرة على صحة قلبك  Emptyالخميس 30 يونيو 2022, 2:37 am من طرف Admin

» البشارة بالنبي محمد صلى الله عليه وسلّم،،
ست أوقات خطيرة على صحة قلبك  Emptyالجمعة 10 يونيو 2022, 7:00 pm من طرف Admin

» خرافة لاهوت المسيح،،،
ست أوقات خطيرة على صحة قلبك  Emptyالأحد 29 مايو 2022, 12:06 am من طرف Admin

» شبهة حذف سورتي الخلع والحفد
ست أوقات خطيرة على صحة قلبك  Emptyالسبت 28 مايو 2022, 11:12 pm من طرف Admin

» اي تلك الاقانيم صحيح،،
ست أوقات خطيرة على صحة قلبك  Emptyالثلاثاء 10 مايو 2022, 4:48 am من طرف Admin

» لمن كان يصلي المسيح
ست أوقات خطيرة على صحة قلبك  Emptyالثلاثاء 10 مايو 2022, 4:34 am من طرف Admin

» دعوة اخواننا النصارى للتفكر
ست أوقات خطيرة على صحة قلبك  Emptyالإثنين 02 مايو 2022, 6:42 pm من طرف Admin

أكتوبر 2022
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
اليوميةاليومية
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



الحمدلله على نعمة الاسلام
ايها الاخوه الدعاه الى الله وكذا جميع الزائرين والزائرات مرحبا بكم واهلا نتمنى من الله ان نكون عند حسن ظنكم جميا والله الموفق الى الخير وهو حسبنا ونعم الوكيل
الشيخ محمدشوقى
ُ مُنْتَدَيَاتُ مُلْتَقَى؛ الدُعَاةُ}ادْعُ إِلِى سَبِيلِ رَبِّكَ بِالْحِكْمَةِ وَالْمَوْعِظَةِ الْحَسَنَةِ وَجَادِلْهُم بِالَّتِي هِيَ أَحْسَنُ إِنَّ رَبَّكَ هُوَ أَعْلَمُ بِمَن ضَلَّ عَن سَبِيلِهِ وَهُوَ أَعْلَمُ بِالْمُهْتَدِينَ }النحل125.
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 50 بتاريخ الجمعة 25 مارس 2016, 12:22 am

 

 ست أوقات خطيرة على صحة قلبك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
الشيخ محمدشوقى المدير العام
Admin


عدد المساهمات : 7471
نقاط : 25487
تاريخ التسجيل : 16/08/2011
العمر : 50
الموقع : https://www.facebook.com/profile.php?id=100001995123161

ست أوقات خطيرة على صحة قلبك  Empty
مُساهمةموضوع: ست أوقات خطيرة على صحة قلبك    ست أوقات خطيرة على صحة قلبك  Emptyالخميس 22 سبتمبر 2011, 11:30 am

أول سؤال يطرحه الطبيب على مريضه: كيف كانت حركة المرور؟ ولكن ليس بهدف الحاجة لمعرفة الجواب بل لأن الزحمة المرورية تسبب إرتفاع ضغط الدم، وتزيد منخطر الإصابة بمرض القلب بنسبة ثلاثة مرات، وهناك حالات أخرى خطيرة وأوقات يكون فيها إحتمال الإصابة بنوبة قلبية مرتفعاً، فإن كنت تعرف أحد الأشخاص ممن يعانون من مشكلة في القلب فإليك خطر الأوقات على صحة قلبهم:





1. أول النهار

إن خطر مرض القلب يزيد 40% في الصباح، والسبب أنك عندما تصحو، يفرز الجسم الأدرينالين وغيره من الهرمونات المسببة للتوتر مما يزيد من ضغط الدم، ويتطلب ذلك المزيد من الأكسجين، ويكون الدم أثخن وصعب الضخ في القلب، لنقص الترطيب وكل هذا يؤثّر على صحة القلب.



الحماية والوقاية: خذ وقتك لتنهض من السرير، إذ يمكنك أن توقف ساعة المنبّه وتنهض ببطئ، وإن كنت ممن يتمرنون في الصباح قم بالتحمية قبل ممارسة التمرين، كي لاتزيد من التوتر على القلب، وإن كان عليك تناول دواء منوّم فتناوله قبل الذهاب إلى النوم، كي يزول تأثيره وتستيقظ بكامل نشاطك في الصباح التالي.



2. صبيحة يوم السبت بالتحديد

لقد أثبت العلماء بأن هناك سبباً مقنعاً لخوفك من العمل في أول يوم بالأسبوع، فإن 20% من النوبات القلبية تحدث في هذا اليوم، وربما كان السبب توتر الأشخاص وكآبتهم للعودة إلى العمل.



الحماية: حاول اللإسترخاء بيوم الجمعة، ولكن حاول ألا تنام لوقت متأخر لأن الإستيقاظ لوقت متأخر بعد سهرة طويلة يوم الخميس والجمعة يسبب إرتفاع ضغط الدم، كما أن الجسم يتعب أكثر، لذا حاول الحفاظ على وتيرة منتظمة للنوم والإستيقاظ على مدار الأسبوع.



3. بعد الإفراط بتناول وجبة الطعام دسمة

بعد تناول وجبة عشاء غنيّة بالسعرات الحرارية، لابد من أن يؤثر ذلك على صحة القلب، فقد أثبتت الدراسات أن الوجبات الغنيّة بالدهون والكربوهيدرات يسبب تضيّق الأوعية الدموية مما يجعل الدم أكثر عرضة للتجلّط.



الحماية: عليك تحديد كمية الوجبة بشكل منطقي ،وتناول حبة دواء الأسبيرين يومياً مما يساعدك بمنع تجلّط الدم، ولكن بعد استشارة الطبيب.



4. بحالة توعّك المعدة

قد تحدث نوبة قلبية مفاجئة أثناء توعّك المعدة، لأن هذا الجهد يزيد من الضغط على الصدر ويبطئ عودة الدم إلى القلب.



الحماية: تناول الكثير من الألياف وحافظ على ترطيب الجسم وتجنّب الإجهاد.



5. أثناء مزاولة نشاط غير إعتيادي

إن التعرّض لنوبة قلبية مفاجئة أثناء إزالة الثلج هي إحدى الحالات الشائعة، حيث تحدث النوبة القلبية لأن الشخص غيرمعتاد على هذا النوع من الإجهاد، مما يؤدي إلى رفع مستوى هرمونات التوتر لأعلى مستوياتها مما يسبب إرتفاع ضغط الدم وزيادة ضخ الدم.



الحماية: إن التمارين اليومية تحمي القلب ولكن عليك زيادة مستوى الإجهاد بالتدريج.



6. خلال عرض تقديمي

إن الخطابة العامة مشابهة لحالة النشاط الغير إعتيادي، فالمزيد من العصبية والتوتر يرفع من ضغط الدم ومستوى نبضات القلب ومستويات الأدرينالين.



الحماية: للتحكم بالأعراض، فإن بعض الأشخاص يتناولون مهدئاً قبل الصعود إلى المنصة أو قبل صعود الطائرة أو قبل أي عمل يسبب لك القلق والتوترالشديدان.

_______محمدشوقى__________
إلهي ♡
كم تعصف بي رياح الفتن والمصائب فأجدني كالشريد الحائر.. لكن رحمتك الواسعة ما أسرع أن تأخذ بيدي إلى دوحة الإيمان فلك الحمد على لطفك وكرمك ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://qqqq.forumegypt.net
 
ست أوقات خطيرة على صحة قلبك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مُلتَقى الدعوةُ والدعاةُ :: الطب والتنميه البشريه-
انتقل الى: