مُلتَقى الدعوةُ والدعاةُ
نحن فى سعادة غامره بوجودكم معنا نرجوا من الله توفير كل ما يسعدكم فى هذا المنتدى ولكم جزيل الشكر

المدير العام
الشيخ محمدشوقى
مُلتَقى الدعوةُ والدعاةُ
نحن فى سعادة غامره بوجودكم معنا نرجوا من الله توفير كل ما يسعدكم فى هذا المنتدى ولكم جزيل الشكر

المدير العام
الشيخ محمدشوقى
مُلتَقى الدعوةُ والدعاةُ
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مُلتَقى الدعوةُ والدعاةُ

ْإسلًامى يَجمَعُ أَهلَ العلم والمَعرفة وطالبى العلم الشرعى لاهل السنه والجماعه
 
البوابةالبوابة  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  محمدشوقىمحمدشوقى  التسجيلالتسجيل  دخول      
"" لجنة الفتوى بالموقع ترحب بكم وتقدم لحضراتكم فتاوى على ت01004017725""
مجمع البحوث الإسلامية ينعي وفاة د.محمود محمد عمارة
"""خطبة الجمعه القادمه 253216 - بعنوان فضائل الصحابه الكرام وحرمة الطعن فيهم"""
تتمني ادارة المنتدى النجاح الباهر والتفوق للدكتوره صفوه محمد شوقي وتكون من الاوائل،، كما تهنيئ ادارة المنتدى معالي المستشاره ايه محمد شوقي بالنجاح بتقدير جيد جداً،
خطبة الجمعه 20/8/2021 للشيخ محمد شوقي بمسجد الايمان بالخياطه دمياط، ،بعنوان جبر الخواطر واثره في الفرد والمجتمع،،،
بحـث
 
 

نتائج البحث
 

 


Rechercher بحث متقدم
الشيخ محمدشوقى
ُ مُنْتَدَيَاتُ مُلْتَقَى؛ الدُعَاةُ}ادْعُ إِلِى سَبِيلِ رَبِّكَ بِالْحِكْمَةِ وَالْمَوْعِظَةِ الْحَسَنَةِ وَجَادِلْهُم بِالَّتِي هِيَ أَحْسَنُ إِنَّ رَبَّكَ هُوَ أَعْلَمُ بِمَن ضَلَّ عَن سَبِيلِهِ وَهُوَ أَعْلَمُ بِالْمُهْتَدِينَ }النحل125.
سحابة الكلمات الدلالية
0 محمد الملك موزلى أحمد توثيق البسمله حديث تدوين تفسير فائدة_لغوية 06 رواية الكتاب ماذا العالم أبناء_يسوع_يدخلون_دين_المسيح الاسلام السنة خطبة منقول د_خالد_عماره الحديث رمضان سورة ثابت
المواضيع الأخيرة
» سعدالهلالي غير ضابط
تمارين عضلات البطن للتخاص من الكرش اعتقاد خاطئ  Emptyالجمعة 01 يوليو 2022, 2:33 pm من طرف Admin

» اخذ المضحي من شعره،، دراسه
تمارين عضلات البطن للتخاص من الكرش اعتقاد خاطئ  Emptyالخميس 30 يونيو 2022, 2:37 am من طرف Admin

» البشارة بالنبي محمد صلى الله عليه وسلّم،،
تمارين عضلات البطن للتخاص من الكرش اعتقاد خاطئ  Emptyالجمعة 10 يونيو 2022, 7:00 pm من طرف Admin

» خرافة لاهوت المسيح،،،
تمارين عضلات البطن للتخاص من الكرش اعتقاد خاطئ  Emptyالأحد 29 مايو 2022, 12:06 am من طرف Admin

» شبهة حذف سورتي الخلع والحفد
تمارين عضلات البطن للتخاص من الكرش اعتقاد خاطئ  Emptyالسبت 28 مايو 2022, 11:12 pm من طرف Admin

» اي تلك الاقانيم صحيح،،
تمارين عضلات البطن للتخاص من الكرش اعتقاد خاطئ  Emptyالثلاثاء 10 مايو 2022, 4:48 am من طرف Admin

» لمن كان يصلي المسيح
تمارين عضلات البطن للتخاص من الكرش اعتقاد خاطئ  Emptyالثلاثاء 10 مايو 2022, 4:34 am من طرف Admin

» دعوة اخواننا النصارى للتفكر
تمارين عضلات البطن للتخاص من الكرش اعتقاد خاطئ  Emptyالإثنين 02 مايو 2022, 6:42 pm من طرف Admin

» لااجتهاد مع نص،،
تمارين عضلات البطن للتخاص من الكرش اعتقاد خاطئ  Emptyالأحد 24 أبريل 2022, 5:55 pm من طرف Admin

سبتمبر 2022
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
اليوميةاليومية
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



الحمدلله على نعمة الاسلام
ايها الاخوه الدعاه الى الله وكذا جميع الزائرين والزائرات مرحبا بكم واهلا نتمنى من الله ان نكون عند حسن ظنكم جميا والله الموفق الى الخير وهو حسبنا ونعم الوكيل
الشيخ محمدشوقى
ُ مُنْتَدَيَاتُ مُلْتَقَى؛ الدُعَاةُ}ادْعُ إِلِى سَبِيلِ رَبِّكَ بِالْحِكْمَةِ وَالْمَوْعِظَةِ الْحَسَنَةِ وَجَادِلْهُم بِالَّتِي هِيَ أَحْسَنُ إِنَّ رَبَّكَ هُوَ أَعْلَمُ بِمَن ضَلَّ عَن سَبِيلِهِ وَهُوَ أَعْلَمُ بِالْمُهْتَدِينَ }النحل125.
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 50 بتاريخ الجمعة 25 مارس 2016, 12:22 am

 

 تمارين عضلات البطن للتخاص من الكرش اعتقاد خاطئ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
الشيخ محمدشوقى المدير العام
Admin


عدد المساهمات : 7470
نقاط : 25484
تاريخ التسجيل : 16/08/2011
العمر : 50
الموقع : https://www.facebook.com/profile.php?id=100001995123161

تمارين عضلات البطن للتخاص من الكرش اعتقاد خاطئ  Empty
مُساهمةموضوع: تمارين عضلات البطن للتخاص من الكرش اعتقاد خاطئ    تمارين عضلات البطن للتخاص من الكرش اعتقاد خاطئ  Emptyالإثنين 07 نوفمبر 2011, 10:52 am

الاعتقاد الخاطئ الأول هو أنك ستتمكن من التخلص من الدهون في منطقة البطن والحصول على تقسيم عضلات المعدة من خلال تدريب عضلات البطن. البعض يقومون بتدريب عضلات البطن يومياً بأداء تكرارات تصل إلى 500.

أساس هذا الاعتقاد الخاطئ هو الظن أن الدهون تختفي من العضلة التي نقوم بتدريبها. إن كان هذا صحيحاً فبإمكاننا القيام يتمارين الذراعين والفخذين حتى تتخلص من الدهون التي تخفي تلك العضلات. ولكن حقيقة الأمر هي أن جسمك هو الذي يقرر أين يضع الدهون، ومن أي يزيلها، وهذا النظام الذي تتحكم فيه إلى حد كبير الجينات في الجسم.

يقوم الجسم بتخزين الدهون في القسم الأوسط منه (البطن والوركين أو الأرداف). القسم الأوسط من جسمك هو أفضل مكان لتخزين الطاقة الزائدة لأنه يحتاج لأقل مقدار من الطاقة لحملها وتخزينها. فمن غير المعقول أن يتم تخزين الدهون في أصابع اليدين أو القدمين وذلك لأن الجسم سيحتاج لطاقة أكبر لحملها وتخزينها.

في الرجل تكون الدهون التي في منطقة البطن هي الأخيرة التي سوف تختفي من الجسم. فعند بدأ ازالة الدهون سيقوم جسمك بالتخلص منها من وجهك وأطرافك ، كذراعيك وساقيك، ثم من أعلى الجذع (صدرك)، ثم أعلى الفخذين والوركين، وأخيرا من البطن. عليك ألا تنسى أن المعدة هي آخر مكان يمكن أن تزيل منه الدهون. وأنا أعلم أن الغالبية لن يعجبها هذا الأمر ولكنها الحقيقة.

بالنسبة للمرأة الوركين والأرداف هي المنطقة الأخيرة التي يتم إزالة الدهون منها. ومن المتوقع أن تلاحظ هذا الأمر إن حاولت تخفيف وزنها من قبل، أو إن أحرزت بعض التقدم ولكن واجهت صعوبة في التخلص من الدهون من تلك المنطقة فالدهون هناك هي ما نسميها الدهون العنيدة في الجسم.

عندما يتعلق الأمر بالدهون في منطقة البطن تذكر أنه لا يوجد طريقة للقضاء على تلك الدهون في حد ذاتها دون التخلص منها من باقي أجزاء الجسم أولاً، فلا توجد طرق مختصرة لفقدان الدهون. وحتى إذا حاولت القيام بشفط الدهون من الجسم مثلاً، ففي نهاية المطاف سيقوم الجسم بتخزين الدهون في مكان آخر ومن المحتمل أن يبدو الجسم بحال أسوأ مما كان عليه عندما كانت الدهون مخزنة في البطن أو الوركين.


_______محمدشوقى__________
إلهي ♡
كم تعصف بي رياح الفتن والمصائب فأجدني كالشريد الحائر.. لكن رحمتك الواسعة ما أسرع أن تأخذ بيدي إلى دوحة الإيمان فلك الحمد على لطفك وكرمك ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://qqqq.forumegypt.net
 
تمارين عضلات البطن للتخاص من الكرش اعتقاد خاطئ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مرن عضلات مخك…بالخيال
» 15 سببا.. لألم أسفل البطن عند المرأة
» اعتقاد الشيعه فى الصحابه
» نصائح بريطانية لإذابة دهون البطن في 7 ايام
» اعتقاد المسلمين في نبي الله عيسى ‘‘

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مُلتَقى الدعوةُ والدعاةُ :: الطب والتنميه البشريه-
انتقل الى: