مُلتَقى الدعوةُ والدعاةُ
نحن فى سعادة غامره بوجودكم معنا نرجوا من الله توفير كل ما يسعدكم فى هذا المنتدى ولكم جزيل الشكر

المدير العام
الشيخ محمدشوقى
مُلتَقى الدعوةُ والدعاةُ
نحن فى سعادة غامره بوجودكم معنا نرجوا من الله توفير كل ما يسعدكم فى هذا المنتدى ولكم جزيل الشكر

المدير العام
الشيخ محمدشوقى
مُلتَقى الدعوةُ والدعاةُ
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مُلتَقى الدعوةُ والدعاةُ

ْإسلًامى يَجمَعُ أَهلَ العلم والمَعرفة وطالبى العلم الشرعى لاهل السنه والجماعه
 
البوابةالبوابة  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  محمدشوقىمحمدشوقى  التسجيلالتسجيل  دخول      
"" لجنة الفتوى بالموقع ترحب بكم وتقدم لحضراتكم فتاوى على ت01004017725""
مجمع البحوث الإسلامية ينعي وفاة د.محمود محمد عمارة
"""خطبة الجمعه القادمه 253216 - بعنوان فضائل الصحابه الكرام وحرمة الطعن فيهم"""
تتمني ادارة المنتدى النجاح الباهر والتفوق للدكتوره صفوه محمد شوقي وتكون من الاوائل،، كما تهنيئ ادارة المنتدى معالي المستشاره ايه محمد شوقي بالنجاح بتقدير جيد جداً،
خطبة الجمعه 20/8/2021 للشيخ محمد شوقي بمسجد الايمان بالخياطه دمياط، ،بعنوان جبر الخواطر واثره في الفرد والمجتمع،،،
بحـث
 
 

نتائج البحث
 

 


Rechercher بحث متقدم
الشيخ محمدشوقى
ُ مُنْتَدَيَاتُ مُلْتَقَى؛ الدُعَاةُ}ادْعُ إِلِى سَبِيلِ رَبِّكَ بِالْحِكْمَةِ وَالْمَوْعِظَةِ الْحَسَنَةِ وَجَادِلْهُم بِالَّتِي هِيَ أَحْسَنُ إِنَّ رَبَّكَ هُوَ أَعْلَمُ بِمَن ضَلَّ عَن سَبِيلِهِ وَهُوَ أَعْلَمُ بِالْمُهْتَدِينَ }النحل125.
سحابة الكلمات الدلالية
موزلى منقول الاسلام الكتاب العالم ثابت تفسير خطبة رواية رمضان ماذا فائدة_لغوية 06 محمد السنة حديث الاشهر تدوين سورة أبناء_يسوع_يدخلون_دين_المسيح أحمد الملك توثيق 0 الحديث د_خالد_عماره
المواضيع الأخيرة
» سعدالهلالي غير ضابط
متلازمة النفق الرسغي Carpal Tunnel Syndrome Emptyالجمعة 01 يوليو 2022, 2:33 pm من طرف Admin

» اخذ المضحي من شعره،، دراسه
متلازمة النفق الرسغي Carpal Tunnel Syndrome Emptyالخميس 30 يونيو 2022, 2:37 am من طرف Admin

» البشارة بالنبي محمد صلى الله عليه وسلّم،،
متلازمة النفق الرسغي Carpal Tunnel Syndrome Emptyالجمعة 10 يونيو 2022, 7:00 pm من طرف Admin

» خرافة لاهوت المسيح،،،
متلازمة النفق الرسغي Carpal Tunnel Syndrome Emptyالأحد 29 مايو 2022, 12:06 am من طرف Admin

» شبهة حذف سورتي الخلع والحفد
متلازمة النفق الرسغي Carpal Tunnel Syndrome Emptyالسبت 28 مايو 2022, 11:12 pm من طرف Admin

» اي تلك الاقانيم صحيح،،
متلازمة النفق الرسغي Carpal Tunnel Syndrome Emptyالثلاثاء 10 مايو 2022, 4:48 am من طرف Admin

» لمن كان يصلي المسيح
متلازمة النفق الرسغي Carpal Tunnel Syndrome Emptyالثلاثاء 10 مايو 2022, 4:34 am من طرف Admin

» دعوة اخواننا النصارى للتفكر
متلازمة النفق الرسغي Carpal Tunnel Syndrome Emptyالإثنين 02 مايو 2022, 6:42 pm من طرف Admin

» لااجتهاد مع نص،،
متلازمة النفق الرسغي Carpal Tunnel Syndrome Emptyالأحد 24 أبريل 2022, 5:55 pm من طرف Admin

أغسطس 2022
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
اليوميةاليومية
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



الحمدلله على نعمة الاسلام
ايها الاخوه الدعاه الى الله وكذا جميع الزائرين والزائرات مرحبا بكم واهلا نتمنى من الله ان نكون عند حسن ظنكم جميا والله الموفق الى الخير وهو حسبنا ونعم الوكيل
الشيخ محمدشوقى
ُ مُنْتَدَيَاتُ مُلْتَقَى؛ الدُعَاةُ}ادْعُ إِلِى سَبِيلِ رَبِّكَ بِالْحِكْمَةِ وَالْمَوْعِظَةِ الْحَسَنَةِ وَجَادِلْهُم بِالَّتِي هِيَ أَحْسَنُ إِنَّ رَبَّكَ هُوَ أَعْلَمُ بِمَن ضَلَّ عَن سَبِيلِهِ وَهُوَ أَعْلَمُ بِالْمُهْتَدِينَ }النحل125.
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 50 بتاريخ الجمعة 25 مارس 2016, 12:22 am

 

 متلازمة النفق الرسغي Carpal Tunnel Syndrome

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
الشيخ محمدشوقى المدير العام
Admin


عدد المساهمات : 7470
نقاط : 25484
تاريخ التسجيل : 16/08/2011
العمر : 50
الموقع : https://www.facebook.com/profile.php?id=100001995123161

متلازمة النفق الرسغي Carpal Tunnel Syndrome Empty
مُساهمةموضوع: متلازمة النفق الرسغي Carpal Tunnel Syndrome   متلازمة النفق الرسغي Carpal Tunnel Syndrome Emptyالثلاثاء 20 سبتمبر 2011, 9:10 am

النفق الرسغي ممر ضيق في المعصم العظمي يحمي الأعصاب والأوتار الرئيسة في اليد. عندما تصبح الأنسجة في هذا النفق متورمة أو ملتهبة، تفرض ضغطا على عصب يؤثر في حركة الإبهام والسبابة والوسطى والبنصر.

والواقع أن الكثير من الضغط قد يسبب تناذر النفق الرسغي. وإذا بقيت متلازمة النفق الرسغي من دون معالجة، فقد يحصل تلف دائم في العصب والعضلة.

‏عوامل الخطر المسببة لمتلازمة النفق الرسغي تشمل وظائف، ونشاطات، وهوايات مختلفة ومتنوعة تنطوي على وضعيات غريبة للمعصم، أو ضغط على راحة اليد، أو رفع متكرر، أو أعمال التقاط.
كما يعتبر الحمل، والبدانة، وأمراض مثل داء السكري ومرض الغدة الدرقية والتهاب المفاصل، من عوامل الخطر.


العلامات والأعراض

- وخز أو خدر في الإبهام والسبابة والوسطى (ولكن ليس في الخنصر). قد تشعر بهذا الإحساس في الليل، ويوقظك من نومك. وقد يحصل أيضا في أثناء قيادة السيارة أو الإمساك بهاتف أو جريدة.

- انبعاث الألم أو تمدده من المعصم إلى أعلى الذراع وصولاً إلى الكتف، أو نزولاً إلى راحة اليد أو الأصابع، خصوصا بعد استعمال مجهد أو متكرر.

- إحساس بالضعف في اليد، وميل إلى إفلات الأشياء.
العلاج المنزلي

‏للتخفيف من أعراض تناذر النفق الرسغي:

- خذ استراحات متواترة كل ساعة، خذ استراحة مدتها 5 ‏دقائق، ويديك معصميك ويديك ‏برفق.

- نوّع نشاطاتك: ناوب المهام عند الإمكان.

- انتبه إلى لياقتك: تجنب حني معصمك كثيرا إلى الأعلى أو الأسفل.

- أرخ قبضتك: تجنب استعمال القبضة القاسية عند قيادة السيارة، أو الركوب على الدراجة الهوائية أو الكتابة. كلما كانت الأقلام والأدوات عريضة كلما كان بإمكانك الإمساك بها بنعومة أكثر.

- أبقي يديك دافئتين: يحتمل أن تتعرض لألم في يديك أو تصلب أكثر إذا كنت تعمل في بيئة باردة. إذ ا كنت عاجزا عن التحكم بالحرارة في العمل، البس زوجا من القفازات من دون أصابع لتحافظ على دف ء يديك ومعصميك.

- استخدم جبيرة المعصم في الليل. فجبيرة المعصم قد تساعد على تخفيف الألم أو الخدر في معصميك ويديك. يجب شد الجبيرة ولكن ليس بإحكام شديد.

- استخدم مسكنات الألم الشائعة. فالعقاقير غير السترويدية المضادة للالتهاب ( NSAIDs ‏) ، مثل الإيبروبروفين (ادفيل، وموترين، وغيرهما ) قد تساعد على تخفيف الألم والورم على حد سواء.

- جرب اليوغا وتقنيات الاسترخاء الأخرى. فوضعيات اليوغا المصممة ‏لتقوية المفاصل، وتمديدها ، وموازنتها في القسم العلوي من الجسم، وكذلك المصممة لتقوية القسم العلوي نفسه من الجسم، قد تساعد على التخفيف من الألم وتحسين قوة القبضة عند الأشخاص المصابين.
‏المساعدة الطبية

إذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوعين، راجع طبيبك. فقد يوصى باستعمال الجبيرة أو العلاج أو الحقن أو الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب.
وفي بعض الأحيان، تبرز الحاجة إلى الجراحة.

_______محمدشوقى__________
إلهي ♡
كم تعصف بي رياح الفتن والمصائب فأجدني كالشريد الحائر.. لكن رحمتك الواسعة ما أسرع أن تأخذ بيدي إلى دوحة الإيمان فلك الحمد على لطفك وكرمك ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://qqqq.forumegypt.net
 
متلازمة النفق الرسغي Carpal Tunnel Syndrome
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» النفق الإيراني المظلم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مُلتَقى الدعوةُ والدعاةُ :: الطب والتنميه البشريه-
انتقل الى: