مُلتَقى الدعوةُ والدعاةُ
نحن فى سعادة غامره بوجودكم معنا نرجوا من الله توفير كل ما يسعدكم فى هذا المنتدى ولكم جزيل الشكر

المدير العام
الشيخ محمدشوقى
مُلتَقى الدعوةُ والدعاةُ
نحن فى سعادة غامره بوجودكم معنا نرجوا من الله توفير كل ما يسعدكم فى هذا المنتدى ولكم جزيل الشكر

المدير العام
الشيخ محمدشوقى
مُلتَقى الدعوةُ والدعاةُ
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مُلتَقى الدعوةُ والدعاةُ

ْإسلًامى يَجمَعُ أَهلَ العلم والمَعرفة وطالبى العلم الشرعى لاهل السنه والجماعه
 
البوابةالبوابة  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  محمدشوقىمحمدشوقى  التسجيلالتسجيل  دخول      
"" لجنة الفتوى بالموقع ترحب بكم وتقدم لحضراتكم فتاوى على ت01004017725""
مجمع البحوث الإسلامية ينعي وفاة د.محمود محمد عمارة
"""خطبة الجمعه القادمه 253216 - بعنوان فضائل الصحابه الكرام وحرمة الطعن فيهم"""
تتمني ادارة المنتدى النجاح الباهر والتفوق للدكتوره صفوه محمد شوقي وتكون من الاوائل،، كما تهنيئ ادارة المنتدى معالي المستشاره ايه محمد شوقي بالنجاح بتقدير جيد جداً،
خطبة الجمعه 20/8/2021 للشيخ محمد شوقي بمسجد الايمان بالخياطه دمياط، ،بعنوان جبر الخواطر واثره في الفرد والمجتمع،،،
بحـث
 
 

نتائج البحث
 

 


Rechercher بحث متقدم
الشيخ محمدشوقى
ُ مُنْتَدَيَاتُ مُلْتَقَى؛ الدُعَاةُ}ادْعُ إِلِى سَبِيلِ رَبِّكَ بِالْحِكْمَةِ وَالْمَوْعِظَةِ الْحَسَنَةِ وَجَادِلْهُم بِالَّتِي هِيَ أَحْسَنُ إِنَّ رَبَّكَ هُوَ أَعْلَمُ بِمَن ضَلَّ عَن سَبِيلِهِ وَهُوَ أَعْلَمُ بِالْمُهْتَدِينَ }النحل125.
سحابة الكلمات الدلالية
خطبة رواية تدوين فائدة_لغوية أحمد موزلى الملك محمد د_خالد_عماره سورة حديث الاسلام تفسير العالم 06 توثيق ماذا رمضان ثابت أبناء_يسوع_يدخلون_دين_المسيح البسمله السنة الحديث الكتاب 0 منقول
المواضيع الأخيرة
» سعدالهلالي غير ضابط
ارتفاع ضغط الدم يصيب النساء أيضاً Emptyالجمعة 01 يوليو 2022, 2:33 pm من طرف Admin

» اخذ المضحي من شعره،، دراسه
ارتفاع ضغط الدم يصيب النساء أيضاً Emptyالخميس 30 يونيو 2022, 2:37 am من طرف Admin

» البشارة بالنبي محمد صلى الله عليه وسلّم،،
ارتفاع ضغط الدم يصيب النساء أيضاً Emptyالجمعة 10 يونيو 2022, 7:00 pm من طرف Admin

» خرافة لاهوت المسيح،،،
ارتفاع ضغط الدم يصيب النساء أيضاً Emptyالأحد 29 مايو 2022, 12:06 am من طرف Admin

» شبهة حذف سورتي الخلع والحفد
ارتفاع ضغط الدم يصيب النساء أيضاً Emptyالسبت 28 مايو 2022, 11:12 pm من طرف Admin

» اي تلك الاقانيم صحيح،،
ارتفاع ضغط الدم يصيب النساء أيضاً Emptyالثلاثاء 10 مايو 2022, 4:48 am من طرف Admin

» لمن كان يصلي المسيح
ارتفاع ضغط الدم يصيب النساء أيضاً Emptyالثلاثاء 10 مايو 2022, 4:34 am من طرف Admin

» دعوة اخواننا النصارى للتفكر
ارتفاع ضغط الدم يصيب النساء أيضاً Emptyالإثنين 02 مايو 2022, 6:42 pm من طرف Admin

» لااجتهاد مع نص،،
ارتفاع ضغط الدم يصيب النساء أيضاً Emptyالأحد 24 أبريل 2022, 5:55 pm من طرف Admin

أكتوبر 2022
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
اليوميةاليومية
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



الحمدلله على نعمة الاسلام
ايها الاخوه الدعاه الى الله وكذا جميع الزائرين والزائرات مرحبا بكم واهلا نتمنى من الله ان نكون عند حسن ظنكم جميا والله الموفق الى الخير وهو حسبنا ونعم الوكيل
الشيخ محمدشوقى
ُ مُنْتَدَيَاتُ مُلْتَقَى؛ الدُعَاةُ}ادْعُ إِلِى سَبِيلِ رَبِّكَ بِالْحِكْمَةِ وَالْمَوْعِظَةِ الْحَسَنَةِ وَجَادِلْهُم بِالَّتِي هِيَ أَحْسَنُ إِنَّ رَبَّكَ هُوَ أَعْلَمُ بِمَن ضَلَّ عَن سَبِيلِهِ وَهُوَ أَعْلَمُ بِالْمُهْتَدِينَ }النحل125.
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 50 بتاريخ الجمعة 25 مارس 2016, 12:22 am

 

 ارتفاع ضغط الدم يصيب النساء أيضاً

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
الشيخ محمدشوقى المدير العام
Admin


عدد المساهمات : 7470
نقاط : 25484
تاريخ التسجيل : 16/08/2011
العمر : 50
الموقع : https://www.facebook.com/profile.php?id=100001995123161

ارتفاع ضغط الدم يصيب النساء أيضاً Empty
مُساهمةموضوع: ارتفاع ضغط الدم يصيب النساء أيضاً   ارتفاع ضغط الدم يصيب النساء أيضاً Emptyالثلاثاء 20 سبتمبر 2011, 8:04 am

يعتقد كثيرون خطأ أن الرجال هم أكثر عرضة لأمراض القلب والشرايين، والواقع أن الوفيات الناتجة عن هذه الأمراض بين النساء تتعدى تلك التي تحصل لدى الرجال.
ويعتبر ارتفاع ضغط الدم أولى الخطوات للوصول إلى أمراض القلب، علماً أنه يمكن أن يؤدي، إضافةً إلى ازدياد خطر التعرض إلى ذبحة قلبية وغيرها من أمراض القلب والشرايين، إلى أمراض الكلى في حال عدم معالجته.وتجدر الإشارة إلى أن ارتفاع ضغط الدم هو السبب وراء أمراض القلب لدى النساء في ثلاث من كل خمس حالات. ونظراً إلى خطورة هذا الواقع، من الضروري أن تتحضري له وتعرفي كل أسراره، خصوصاً أنه يسهل كشفه ومعالجته. لذلك، قمنا ببعض الأبحاث التي تسمح لك بالتعرف على خفايا هذه الحالة.
من هم الأشخاص الأكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم؟

يمكن أن يعاني أي شخص ارتفاعاً في ضغط الدم في أي عمر كان. ويصعب غالباً تحديد أسباب هذه الحالة، خصوصاً أن عوامل عديدة ومختلفة تلعب دوراً في الإصابة بها.
ويمكن أن يلعب العامل الجغرافي والعرق دوراً في ارتفاع ضغط الدم. إذ تعتبر النساء الأفريقيات والأميركيات أكثر عرضة له. إلا أن عوامل عديدة أخرى تلعب دوراً في ذلك كالتدخين وقلة ممارسة الحركة والوزن الزائد والإفراط في تناول الملح وارتفاع مستوى الكولسترول في الدم والعامل الوراثي.
كما يعتبر مريض السكري أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والشرايين.
من جهة أخرى، تجدر الإشارة إلى أنه من الضروري مراقبة ضغط الدم لدى النساء اللواتي يتناولن حبوب منع الحمل من الفم، علماً أن النساء اللواتي يعانين ارتفاع ضغط الدم ويدخنّ ويتناولن حبوب منع الحمل من الفم هم أكثر عرضة عشر مرات أو 51 للذبحة القلبية.
كما أنه بعد بلوغها سن اليأس، تصبح المرأة أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والشرايين بسبب انخفاض معدلات الأوستروجين.
كما تزداد الخطورة بنسبة مهمة لدى النساء اللواتي خضعن لجراحة استئصال الرحم، إذ أن الرحم يساعد في تنظيم ضغط الدم.
ما أعراض ارتفاع ضغط الدم؟

يمكن أن يعاني بعض المرضى آلاماً في الرأس ودوار وغشاوة في النظر. إلا أنه في معظم الحالات، ليس لارتفاع ضغط الدم أي أعراض ولا يعلم المريض أن ضغطه مرتفع إلى أن يعاني مشكلة صحية معينة ناتجة عن ذلك.
وفي كل الحالات، ضروري أن يخضع كل شخص لفحوص روتينية لضغط الدم لتجنب أي مشكلة لاحقة.
ما الأرقام التي يظهرها فحص الدم؟

يظهر فحص ال دم رقمين الأول هو ضغط الدم في الشرايين فيما يدق القلب وهو الضغط المرتفع. أما الثاني فهو ضغط الدم ما بين دقات القلب.
وتجدر الإشارة إلى أن ضغط الدم يكون مرتفعاً عندما يتعدى 140/90
ما العلاجات الممكنة لارتفاع ضغط الدم؟

إعلمي أنه تسهل معالجة ارتفاع ضغط الدم. ويحدد الطبيب ما إذا كانت حالتك تتطلب المعالجة بالأدوية. كما يمكن أن يطلب منك تغييرات في طريقة عيشك قبل العلاج بالدواء أو خلاله.
ويمكن أن تساعد تغييرات طريقة العيش وحدها في تخفيف ضغط الدم.

أما التغييرات التي يمكن القيام بها، فهي:

- تخفيف الوزن في ما يتعلق بالمرضى الذين يعانون زيادة في الوزن.
- الامتناع عن التدخين.
- الحد من كمية الملح التي يتناولونها يومياً ( 4 غرامات أو 6 يومياً كحد أقصى).
- اتباع نظام غذائي صحي.
- ممارسة الرياضة يومياً (ثلاثون دقيقة من المشي أو غيره من التمارين الرياضية).
اخفضي ضغط الدم

- حافظي على وزن صحي.
- مارسي الحركة يومياً.
- قللي من تناول الأطعمة الغنية بالملح.
- أكثري من تناول الفاكهة والخضر والخبز الكامل الغذاء والحليب ومشتقاته الخالية من الدسم.
- إتبعي تعليمات طبيبك في طريقة تناول الدواء.
- إفحصي ضغط دمك باستمرار.
الخطوات الأساسية للوقاية من ارتفاع ضغط الدم

- ضعي وزناً مثالياً تهدفين إلى الوصول إليه: ضروري أن تحاولي تجنب ازدياد وزنك. وطبعاً يجب أن تخفضي وزنك إذا كنت تعانين زيادة في الوزن. واعلمي أنه من الأفضل أن تحاولي خفض وزنك ببطء إلى أن تحققي الوزن المناسب الصحي.
- مارسي الحركة يومياً: يمكنك ممارسة رياضة المشي أو الرقص أو صعود السلالم أو ممارسة الرياضة أو أي نشاط آخر ممتع بالنسبة إليك.
- قللي الملح عند الطهو: ومن الأفضل أن تشتري الأطعمة الخالية من الملح أو القليلة الملح.
- أكثري من تناول الفاكهة والأطعمة النباتية وخبز الحبوب الكامل الغذاء والحليب ومشتقاته القليلة الدسم والحبوب.
نصائح لتقللي من تناول الملح

- تناولي الخضر والفاكهة الطازجة بدلاً من الوجبات الصغيرة المالحة.
- قللي من تناول البسكويت المالح والمكسرات ويمكنك أن تجربي المكسرات غير المملحة.
- قللي من تناول الزيتون والكبيس.
- استعملي نصف كمية الملح التي تستعملينها عادةً في الطهو عند الحاجة.
- إقرأي على الغلاف كمية الملح التي يحتوي عليها الطعام الذي تتناولينه.
- قللي من تناول الأطعمة المصنّعة والمعلّبة الغنية بالملح كالنقانق والحساء الجاهز والجبنة والتشيبس.
- تناولي الأطعمة الموسمية مع الأعشاب والتوابل بدلاً من تناول الملح معها.
- قللي من تناول الصلصات، وعند تناولها لا تضعي الملح في الطعام.
- استعملي مسحوق الثوم أو البصل بدل من الثوم أو البصل المملح.
- لا تضعي الملح على الطاولة.
- عندما تأكلين في الخارج، أطلبي عدم وضع الملح في طعامك، خصوصاً البطاط المقلية
لكي لا تنسي تناول الدواء

- ضعي صورة شخص تحبين أو صورتك المفضلة على الثلاجة واكتبي عليها لكي لا تنسي تناول الدواء.
- ضعي الدواء قرب سريرك.
- إفحصي ضغط دمك بعد تنظيف أسنانك مباشرةً واحتفظي بالدواء مع فرشاة الأسنان لكي تتذكري.
- ضعي أوراقاً صغيرة في أماكن معروفة لكي تتذكري ( على مرآة الحمام، على الثلاجة).
- إتفقي مع إحدى الصديقات اللواتي يتناولن دواءً في الموعد نفسه لكي تتصلا ببعضكم في الموعد المحدد.

إعداد : كارين اليان ضاهر
المصدر : مجلة لها

_______محمدشوقى__________
إلهي ♡
كم تعصف بي رياح الفتن والمصائب فأجدني كالشريد الحائر.. لكن رحمتك الواسعة ما أسرع أن تأخذ بيدي إلى دوحة الإيمان فلك الحمد على لطفك وكرمك ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://qqqq.forumegypt.net
 
ارتفاع ضغط الدم يصيب النساء أيضاً
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مُلتَقى الدعوةُ والدعاةُ :: الطب والتنميه البشريه-
انتقل الى: