لصحة الفم والاسنان :
يرجى غسيل الاسنان بفرشاه ناعمه ومعجون اسنان يحتوى على مادة الفلورايد 2 الى 3 مرات يوميا خاصة عند الاستيقاظ وقبل النوم .
"" يلزم ان تبقى المعجون فى فمك على الاقل 3 دقايق ليؤثر ايجابيا على الاسنان ""
استخدام خيط الاسنان بين الاسنان مره واحده قبل النوم .
يرجى تنظيف اللسان مع غسيل الاسنان بالفرشاه او اداه خاصه باللسان .
يرجى المضمضه بالماء من 15 الى 20 مره يوميا .
يرجى احتواء الوجبات على اطعمه بها الياف مثل الخضروات وبعض الفواكه
عدم الاكثار من المشروبات الغازيه والحلويات والشوكلاته .
اللجوء للطبيب عند رؤية بعض الثقوب السوداء فى الاسنان والضروس
وعند الالم مع الاطعمه المسكره والمياه الساقعه وعندحدوث اى صدمات للاسنان والفم